כמו-טונה טבעוני

ללא גלוטן, לא אפיה, טבעוני

רכיבים

2 כוסות אגוזי מלך לא קלויים

3 גבעולי סלרי

חופן כוסברה ופטרוזיליה

3 בצלים ירוקים

רבע כוס רוטב סויה תמרי

2 שיני שום

אופן ההכנה

טוחנים היטב את אגוזי המלך ומוסיפים את יתר הרכיבים.

אם התערובת קשה מידי למעבד מזון, ניתן להוסיף מעט מים.

המרקם אמור להיות דומה לטונה במיונז – בריא יותר מזין יותר וטעים יותר.

פתרון מעולה לארוחות בוקר וערב, לכריכים, לתוספת למגש ממרחים ועוד.